Goede sociale integratie bevordert de fysieke en mentale gezondheid.

Professor Jean-Philippe Gouin ( Concordia University, Montreal, Canada) heeft in een studie bij 60 internationale studenten aangetoond dat een sterk sociaal netwerk niet enkel een impact heeft op het mentale welzijn, maar ook op het fysieke welzijn. Zestig internationale studenten werden kort na hun aankomst in Canada in de studie ingesloten. Na 2 en 5 maanden follow-up vulden de studenten een vragenlijst in die peilde naar de sociale integratie en het gevoel van eenzaamheid. Tijdens dit bezoek werd bij de studenten ook de hoog frequente hartfrequentie variabiliteit gemeten. De variabiliteit...