Kinderen jonger dan 1 jaar drinken het best geen fruitsap.

Fruitsap wordt al jarenlang als bron van vitamine C en als extra bron van water door pediaters aanbevolen aan gezonde kinderen. Omdat fruitsap lekker smaakt, lusten nagenoeg alle kinderen deze drank. Ondanks het feit dat de consumptie van fruitsap voordelen heeft, is fruitsap ook geassocieerd met potentiële nadelen. De hoge suikerconcentratie zorgt voor een toename van de calorie-inname en voor een verhoogd risico op tandcariës. Daarnaast kan de afwezigheid van proteïnes en vezels in het fruitsap leiden tot een verstoord lichaamsgewicht. De vroegere richtlijnen van de ‘ American Academy of...