Le fait de manger en famille réduit fortement le niveau de stress.

L’ American Heart Association vient de publier une nouvelle étude qui souligne l’impact des repas sur le bien-être mental. Un stress chronique et constant peut augmenter le risque à vie de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux. Selon la récente étude de l’ American Heart Association menée auprès de 1000 adultes, partager ses repas avec d’autres peut être une solution simple pour gérer ce stress. La grande majorité (84 %) des participants déclarent qu’ils souhaiteraient pouvoir partager plus souvent un repas avec leurs proches et 91 % des parents signalent des niveaux de...