Het hebben van realistische verwachtingen vormt een belangrijke behandelingsoptie bij angst en depressie.

Overleven en welzijn vereisen nauwkeurige verwachtingen. Wanneer de verwachtingen in overeenstemming zijn met de werkelijkheid, stimuleren ze de passende gedragsreacties en vergemakkelijken ze de overleving en dit zelfs wanneer de informatie beperkt is. Aangezien onze omgevingen zich onveranderlijk wijzigen, kunnen de verwachtingen die gisteren juist waren, ons ertoe aanzetten om vandaag de verkeerde beslissing te nemen. Onderzoekers van de ‘ University of Miami’ ( Miami, USA) besloten om de ups en downs van de menselijke verwachtingen te onderzoeken met behulp van wat het belangrijkst is voor...