Een middagdutje heeft een positief effect op de bloeddruk.

Dr. Manolis Kallistratos ( Asklepieion Voula General Hospital, Athens, Greece) toonde in een prospectieve studie aan dat een middagdutje een positief effect heeft op de bloeddruk en op de hoeveelheid antihypertensieve medicatie bij personen met hypertensie. In deze studie werden 386 hypertensieve patiënten met een gemiddelde leeftijd van 61,4 jaar ingesloten. Na correctie voor de leeftijd, de BMI-waarde, de hoeveelheid lichaamsbeweging en het gebruik van zout, alcohol en koffie stelden de onderzoekers vast dat het houden van een middagdutje geassocieerd is met een daling met 6 mmHg van de...