Nieuwe voedingsrichtlijnen voor chronische constipatie: meer dan alleen vezels.

Onderzoekers van het ‘ King’s College London ’ ( London, UK ) hebben voor het eerst ‘ evidence-based ’ voedingsrichtlijnen opgesteld voor volwassenen met chronische constipatie. Hun bevindingen, die recent gepubliceerd werden in het medische tijdschrift ‘ Neurogastroenterology & Motility’ , tonen aan dat echte verlichting niet altijd in de consumptie van extra vezels schuilt. De analyse van meer dan 75 klinische studies wijst uit dat bepaalde voedingsmiddelen en supplementen — zoals kiwi’s, roggebrood, mineraalrijk water, psyllium, probiotica en magnesiumoxide — aantoonbare voordelen bieden...