Waarom slapen we de eerste nacht op een nieuwe slaapplaats zo slecht?

Vaak hebben we een verstoorde slaap wanneer we ons bij het slapengaan voor het eerst in een nieuwe omgeving bevinden. Dit wordt het ‘eerste nacht effect’ genoemd. Het ‘eerste nacht effect’ is zo goed gekend dat de gegevens die in klinisch onderzoek verzameld worden tijdens de eerste nacht in bijvoorbeeld een slaaplabo systematisch niet gebruikt worden. Professor Yukan Sasaki ( Brown University, Rhode Island, USA) ontdekte samen met zijn onderzoeksteam dat het ‘eerste nacht effect’ een gevolg is van het feit dat één hemisfeer meer waakzaam is dan de andere. Deze hemisfeer speelt een rol als...