L'huile de poisson peut réduire le risque de psychose.

Plusieurs chercheurs associent la consommation d'acides gras oméga-3, que l'on trouve dans l'huile de poisson, à toute une série de bénéfices sur la santé. Il ressort d’un rapport d'étude paru récemment dans Nature Communications que l’ingestion de gélules d'huile de poisson (acides gras polyinsaturés oméga-3 : 700 mg d’acide eicosapentaénoïque et 480 mg d’acide docosahexénoïque par jour) pendant 12 semaines a un effet positif sur la santé mentale. « Dans notre étude, nous avons randomisé en double aveugle 81 patients âgés de 13 à 25 ans et présentant un risque accru de psychose pour qu’ils...